ExpressVPN当ブログは、プロモーションが含まれます。

ExpressVPNにデータ容量制限はある？通信量や使い放題の実態を解説

「ExpressVPNって使い放題なの？」「動画を見すぎたら通信制限されるのでは？」と不安に感じていませんか？

とくにモバイル回線やクラウドストレージといったサービスでは、月間○GBまでといったデータ容量の上限があるのが一般的です。

しかし、ExpressVPNは通信量の制限が一切なく、完全に使い放題で利用できます。

YouTubeやNetflixの視聴、ファイルのアップロード、トレント利用など、ヘビーユーザーでも安心して使えるのが魅力です。

本記事では、ExpressVPNの通信容量に関する仕様や注意点、他サービスとの違いについて、わかりやすく解説します。

VPNをたっぷり使いたい方は、ぜひ参考にしてください。

ExpressVPN公式サイト

ExpressVPNにデータ容量制限はある？

ExpressVPNは月間・日間・時間単位など、いかなる通信量の制限も設けていません。

契約している限り、どれだけ動画を見ても、トレントを使っても、速度制限や追加料金は発生しません。

これはExpressVPN公式サイトでも明示されており、以下のように説明されています：

“Unlimited bandwidth. No throttling, no caps.”
（帯域無制限。速度制限も、容量制限もありません）

他のVPNや無料VPNとの違い

項目 ExpressVPN 無料VPN（例：Proton Free） 一部の格安有料VPN
通信量制限 なし あり（500MB〜10GB/月） サービスによってはあり
速度制限 基本なし 頻繁に発生 混雑時に発生しやすい
トレント・動画制限 なし 多くが禁止・制限されている 条件付きで許可されることも
追加料金 一切なし 有料版へのアップセルあり 超過時に課金の可能性

どのくらい使える？データ消費量の目安

ExpressVPNを使って通信すると、暗号化のオーバーヘッドが若干増える（5～10％）程度で、基本的な通信量は変わりません。

活動内容 1時間あたりの通信量目安 10時間利用した場合
YouTube（1080p HD） 約1.5GB 約15GB
Netflix（4K） 約7GB〜10GB 約70GB〜100GB
Zoom会議（HD品質） 約1GB 約10GB
トレントDL（4GBファイル） 4GB + アップロード1GB 合計5GB（片道換算）

これらを毎日利用してもExpressVPNでは一切制限されません。

ExpressVPNのデータ容量制限に関する注意すべき誤解や例外

以下は、ExpressVPNの「データ容量制限」に関してユーザーが誤解しやすいポイントや例外的に注意が必要なケースをわかりやすく解説した内容です。

誤解１：VPNにはすべて通信量の制限がある

ExpressVPNは完全な使い放題VPNであり、月間・日間・時間単位の容量制限は一切なし。
この誤解は、以下のような要因で生まれます：

  • 無料VPNや一部の格安VPNが通信量制限（例：月500MB）を設けているため、混同されやすい

  • 携帯キャリアの「ギガ制限」になじみがあるため、VPNも同様と誤認されがち

誤解２：動画やトレントを使いすぎるとExpressVPN側に制限される

ExpressVPNはヘビーユーザーでも通信制限をかけることはありません。

以下のような使い方でも全く問題なく利用できます：

  • NetflixやYouTubeを1日数時間以上視聴

  • 4K動画をストリーミング

  • 大容量のP2Pファイル共有（トレント）

誤解３：通信が遅くなるのはデータ制限を受けているから？

通信速度の低下は「制限」ではなく以下の要因によるものです：

原因 対処法
サーバーが混雑している 他のVPNサーバーに切り替える
接続しているサーバーが遠い 物理的に近いロケーションを選ぶ
プロトコルの相性が悪い Lightway → OpenVPNやIKEv2に変更して試す
ExpressVPN公式サイト